Navegantes amplia atividade e garante qualidade de vida aos idosos

A Prefeitura de Navegantes, através da Fundação Municipal de Esportes (FME), ampliou as atividades para os idosos nas praças em frente à praia, nos bairros Meia Praia e Gravatá. 

Os idosos, que antes contavam apenas com a academia ao ar livre, agora possuem aulas de vôlei e orientação de profissionais nos aparelhos de treinos.

A superintendente da FME, Gabriela Boff, destaca que, além das orientações para os idosos, o projeto conta com o auxílio para todas as faixas etárias e com um treino específico para pessoas com deficiências.

Confira o cronograma completo:

Praça – Meia Praia

Segunda/Quarta/Sexta:

7H30 às 10H – Vôlei da Terceira idade

10H30 às 12H30 – Orientação na academia 

Praça do Gravata

7H15 às 10H – Orientação na academia (sem restrições de idade)

10H30 às 12H30 – Orientação na academia (para pessoas com deficiências).

Orientação profissional 

A atividade física é uma das intervenções mais eficientes quanto à melhora da qualidade de vida dos idosos, pois auxilia no controle das mudanças ocorridas pelo processo de envelhecimento, promovendo a independência e autonomia nas atividades do cotidiano, o que para o idoso é de suma importância, trazendo para sua vida benefícios além da saúde, voltadas para o seu aspecto social e psicológico.

O post Navegantes amplia atividade e garante qualidade de vida aos idosos apareceu primeiro em SC Mais.