Aulas de Yoga Gratuitas em Parceria com a Fundação Cultural (CIC)

Projeto Navega em Movimento oferece oportunidade para bem-estar físico e mental na cidade de Navegantes

Aulas de Yoga Gratuitas em Parceria com a Fundação Cultural (CIC)

Navegantes, 03 de outubro de 2023 – Uma oportunidade única para cuidar do corpo e da mente está disponível em Navegantes. Em parceria com a Fundação Cultural (CIC), a Fundação Municipal de Esporte (FME) lançou o Projeto Navega em Movimento, oferecendo aulas de Yoga completamente gratuitas para a comunidade.

Bem-Estar Integral

As aulas acontecem todas as quartas-feiras, às 18h30, no Centro Integrado de Cultura, localizado na Rua Maria Leonor da Cunha Rebello, 432, bairro centro. A coordenadora do projeto, Daiane Nascimento, destaca a importância do Yoga para o bem-estar integral:

“O hábito de abrir o tapete, fechar os olhos por alguns instantes e se conectar com o mundo interno pode ter muitos benefícios. Sua prática é muito mais do que um mero exercício físico, pois envolve também o estado mental e espiritual. A prática da ioga estimula a produção de proteínas, substâncias responsáveis pela reparação dos neurônios. Regula os níveis de serotonina e dopamina, aumenta o fluxo sanguíneo cerebral e libera endorfinas. Tudo isso melhora naturalmente o humor”, finaliza.

Inscrições Abertas

As inscrições para as aulas de Yoga gratuitas podem ser feitas através do site da Fundação Municipal de Esporte, acessando o seguinte link: Inscrições para Aulas de Yoga.

Não perca essa oportunidade de cuidar de sua saúde física e mental. Venha se juntar à comunidade navegantina e embarque nessa jornada de bem-estar com o Projeto Navega em Movimento.